Tausend Ameisen

Name: Tausend Ameisen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Basmatireis; Salz; 3 Schalotten; 1 Knoblauchzehe; 250 g Tofu; 100 g Sojasprossen (); 1 Stängel Petersilie; 4 EL Olivenöl; 6 EL Sojasauce; 2-4 EL süß-scharfe Chilisauce (); 100 ml Gemüsebrühe (s. Grundrezept oder Instant)

^© Günter Beer

PORTIONEN

GESAMTZEIT

30 Minuten

MAHLZEIT

Abendessen

SCHWIERIGKEIT

einfach

Zutaten

100 g Basmatireis
Salz
3 Schalotten
1 Knoblauchzehe
250 g Tofu
100 g Sojasprossen ()
1 Stängel Petersilie
4 EL Olivenöl
6 EL Sojasauce
2-4 EL süß-scharfe Chilisauce ()
100 ml Gemüsebrühe (s. Grundrezept oder Instant)

Zubereitung

Den Reis nach Packungsangabe in kochendem Salzwasser zugedeckt garen. Die Schalotten und den Knoblauch schälen, die Schalotten klein würfeln, den Knoblauch dazupressen. Den Tofu mit der Hand fein zerbröckeln. Die Sojasprossen in einem Sieb kalt abbrausen und abtropfen lassen. Die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blätter abzupfen.
Im Wok oder in einer Pfanne 3 EL Öl erhitzen. Die Schalottenwürfel und den Tofu darin hellbraun braten. Die Soja- und die Chilisauce sowie die Gemüsebrühe dazugeben, aufkochen und offen 2 Min. weiterkochen, dann bis zum Anrichten warm stellen.
In einem Pfännchen das übrige Öl erhitzen, Petersilie und Sprossen darin 1 Min. braten und salzen.
Den heißen fertigen Basmatireis als»Hügelkette« auf Tellern oder Platten arrangieren, darauf eine»Ameisenstraße« aus dem Tofu anlegen und mit der Sprossen-Petersilie-Mischung garnieren; so tragen die»Ameisen« auf ihren Rücken Blattwerk aus Petersilienblättern und und»Zweige« aus Sojasprossen.