Manchmal können kleine Dinge eine große Hilfe sein. Hier finden Sie als Betroffen:e oder Angehörig:e eine Sammlung hilfreicher Links zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten, die Ihnen den Alltag mit einer Depression erleichtern und gute weiterführende Kontakte bieten können. Aus gegebenem Anlass haben wir zusätzlich Anlaufstellen für Betroffene des Ukraine-Kriegs für Sie bereitgestellt.
Patientenorganisationen und Selbsthilfegruppen bieten Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe. Sie informieren verständlich rund um die Erkrankung, unterstützen in schwierigen Situationen, vernetzen zu relevanten Zentren oder anderen Betroffenen, ermutigen und bauen auf. Eine Kontaktaufnahme und ein Austausch lohnen sich. Außerdem fungieren sie als Interessenvertreter der Patienten im Gesundheitssystem.
Diese Auswahl basiert auf einer sorgfältigen Recherche und Auswahl, erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Hier können Sie sich über Therapien und Behandlungen informieren, Depressionen besser verstehen und Wege zur Besserung finden.
Hier gibt es Tipps, wie man den (Arbeits-)alltag meistert und wie man mit Depression innerhalb der Familie und seinem Freundeskreis umgeht.
Hier teilen Betroffene und Angehörige ihre persönliche Geschichte und Erfahrungen im Umgang mit Depression.